体調を整えていきます

このところ体調が悪いわけではないけど、本調子にならない。

これと言って思い当たることはないので、日々の積み重ねかなと思うところ。特に睡眠時間は平均して5時間くらいなので、6時間は確保しておきたいところ。欲を言うと8時間ですけど。 だいたいのことは食事をしっかり摂って睡眠時間を確保すればなんとかなると思っています。しっかり体を休めてあげるのです。

ということで、しばらくは早く切り上げるようにしよう。そのためには段取りをして仕事をサクサク済ませていく必要がある。大変だけど、がんばる…