2019-12-20から1日間の記事一覧

動かないけど、やってみたらよかった!

前から耳にしてはいたけど、やり始めたのは最近になってから。 [https://twitter.com/KazumasaIwazaki/status/1207793580254711813:embed#ここ数日、肩甲骨はがしを試してる。軽くなってる感覚ある。最初は硬すぎて動かないけど、だんだん力抜けて動くように…