想定外の出来事とその対策
今日の朝はビックリした。いつもなら会社に着いて一作業してる時間に目が覚めた。今のところは4連休は毎日少しずつ出ていたので、平日も休日も、定時間ですらあまり関係ない感じになっていたけど、それでも時間を見てビックリした。
目覚ましが鳴っていたようだけど全く気付かず、誰も起こしてくれず、自然と目が覚めることもなく…
何が起きていたんだろう…
大事な約束事があったときのために、同じ轍は踏まないように振り返っておくのがいいと思われる。ということで思い当たることを箇条書きにしておこうと思う。
- 前日は川へ行って日光を浴びまくった
- 夕方からは仕事へ行った
- 帰ってから酒を飲んだ
要員は川の遊びでほぼ間違いないだろう。目覚ましが鳴っても起きないのは不思議だけど、それだけ深い睡眠に入っていたということだろう。そんな状態でも起きれるように対策を考えよう。
- 目覚ましで複数のアラームをセットする(スヌーズ以外の設定)
数で勝負です。一度で起きれないのであれば何度でもチャレンジする。諦めたらそこで試合終了だ。
- apple watchをつけて寝る
腕でブルブルしてくれれば目が覚めるでしょう。音ではなく触覚による目覚ましに期待するところ。風呂に入ってる間に充電を済ませておこう!
タイマーでエアコンをつけるのもありかもしれないけど、なんとなく気が進まない。
1番効果が見込めるapple watchを腕につけて寝る、ということからやってみようと思います。