「整う」感覚を味わいたい

週末はサウナへ行き、そのまま併設されているお店へ。写真は併設されてるお店で注文したクラフトビールです。

前回更新の記事とは少し違う角度から。 サウナへ入るために事前にやり方を調べました。

サウナ→水風呂→外気浴

ってことでググった一件目の記事を見ると、何回入っても整わない人もいるのだとか。

整うってどういうこと？サウナーたちがやめられない6つの効果とコツ

サウナの入り方を意識して3セットでやったのは初めてなので、次は「整う」かもしれない。そうでなくてもスッキリする感覚はあるので、あと何回かは試そうと思います。